Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Морковные конфеты
25 мин 250 ккал/100 г

Дети очень любят сладкое. Но сахар вреден.

11873
Низкокалорийное банановое печенье
Низкокалорийное банановое печенье
25 мин 270 ккал/100 г

Если вы соблюдаете диету, а сладкого очень хочется, предлагаю вам рецепт низкокалорийного бананового печенья.

8605
Пина колада – безалкогольный коктейль
Пина колада – безалкогольный коктейль
15 мин 54 ккал/100 г

Коктейль с экзотическим вкусом. Приготовь знаменитый напиток!

6077
Домашний хлеб на сковороде
Домашний хлеб на сковороде
255 мин 167 ккал/100 г

Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день!

5712
Бутерброд с фасолевым паштетом
Бутерброд с фасолевым паштетом
60 мин 138 ккал/100 г

Рецепт этих бутербродов я нашла перед приходом в гости подруги-вегетарианки.

5577
Стейк из тыквы со сметанным соусом
Стейк из тыквы со сметанным соусом
60 мин 100 ккал/100 г

Стейк из тыквы - оригинальное блюдо, которое можно подать и как закуску, и как сопровождение к каше.

5486
Домашний зефир с яблочным пюре
Домашний зефир с яблочным пюре
360 мин 131 ккал/100 г

Сладости любят все. Но важно, чтобы они были не только вкусными, но и полезными.

4793
Вегетарианская кесадилья с брокколи, помидорами и йогуртом
Вегетарианская кесадилья с брокколи, помидорами и йогуртом
15 мин 90 ккал/100 г

Отличный вариант для быстрого перекуса. Подойдет тем, кто строго следит за фигурой.

4790
Батат печеный с грибами
Батат печеный с грибами
50 мин 73 ккал/100 г

Это очень простое и вкусное блюдо.

4693
Постные драники картофельные с луком
Постные драники картофельные с луком
70 мин 138 ккал/100 г

Вкусное и сытное блюдо. Постные драники из картошки готовятся из минимума ингредиентов.

4545
Картошка в сметане, запеченная в духовке
Картошка в сметане, запеченная в духовке
45 мин 152 ккал/100 г

Очень простое, вкусное, ароматное и сытное блюдо! Картофель – универсальный овощ, из которого можно приготовить множество ...

4405
Овощной суп с томатами и кукурузой
Овощной суп с томатами и кукурузой
30 мин 52 ккал/100 г

Яркий, сытный, потрясающе вкусный овощной суп, как вариант первого блюда.

3700
Суп гороховый вегетарианский
Суп гороховый вегетарианский
40 мин 60 ккал/100 г

Гороховый суп – любимое многими полезное и питательное блюдо.

3671
Тыквенный хлеб без муки
Тыквенный хлеб без муки
600 мин 172 ккал/100 г

Рецепт без муки, дрожжей и масла.

3645